Spoločnosť PROTETIKA zrealizovala prieskum medzi 8-9 ročnými školákmi, ktorým sa noha ešte vyvíja. Zaujímalo nás, ako sa zmení počas školského roka veľkosť nôh a aký je ich zdravotný stav. Výsledky nám potvrdili, že deti majú väčšie nôžky ako mala napríklad generácia ich rodičov. Zo zdravotného hľadiska boli na tom horšie chlapci ako dievčatá. Až 5% chlapcov má neliečenú plochú nohu a štvrtina z nich nábeh na toto ochorenie. Napriek tomu, že deti v prezuvkách strávia v škole aj 8 hodín denne, veľká časť mala nevyhovujúcu obuv. Pritom kvalitná obuv a jej  správna veľkosť sú najdôležitejšie faktory, ktoré ovplyvňujú zdravotný stav nôh. Preto sa sústreďujeme na to, aby sme pre malé deti ponúkali do škôlky na prezúvanie pevnú obuv s vyššou sárou pre upevnenie päty. Školákom odporúčame anatomicky tvarovanú stielku, ktorá môže nahradiť ortopedickú vložku pri menšom plochonoží. Odľahčuje nohu pri záťaži a pôsobí preventívne a relaxačne. Teenageri môžu mať sandále bez fixovanej päty, ale s pevnou tvarovanou stielkou, ktorá sa nosením nedeformuje a nestráca svoj profylaktický účinok.

Veľmi dôležitá je správna veľkosť obuvi, aby zdravotné prvky pôsobili na tom mieste, kde majú – v oblasti pozdĺžnej a priečnej klenby.

Z prieskumu vyplynulo, že deťom počas školského roka narástla noha o jedno až dve veľkostné čísla.

Prezuvky preto treba kontrolovať počas celého školského roku, nie len na jeho začiatku.

Dôležité časti topánky

• Typ topánok pre svoje dieťa volím podľa účelu, pre ktorý je odporučený.
• Obuv musí mať primeranú veľkosť s malým nadmerkom pred prstami.
• Pravidelne kontrolujem či dieťa z obuvi nevyrástlo.
• Pri kúpe prejdem prstami aj vnútorný priestor obuvi, či tam nie sú časti, ktoré by dieťa mohli tlačiť.
• Dôležitá je nielen priestranná obuv, ale aj neškrtiace ponožky, či pančušky z prírodných materiálov, s dostatočným priestorom pri prstoch.
• Aj keď sa jedná o topánky používané v interiéri, treba ich pravidelne vetrať.
• Pre menšie deti pre pobyt v škole a škôlke (a samozrejme ani na vychádzky) nie sú vhodné flip-flopy, či šľapky.

5 zásad ktoré si musím zapamätať pri prezúvaní škôlkára

• Obuv používaná v interiéri musí byť dostatočne priedušná. Jej vetrateľnosť zabezpečuje strih – tvar, alebo materiál vrchovej časti.
• Škôlkar nesedí stále na mieste, hrá sa a pohybuje. Prezuvka musí byť takého typu, aby bola k nohe dostatočne fixovaná.
• Aj keď má dieťa obuv na šnurovanie alebo suché zipsy, obuv nesmie byť vzhľadom k bezpečnosti dieťaťa voľná, alebo rozopnutá. 
• Akýkoľvek typ obuvi, ktorý pevne zachytáva pätu je pre škôlkara vhodnejší, ako obuv bez „pevnej päty“. Fixovanie päty bráni jej vybočovaniu do strán, najmä do„ x“.
• Pre malého veľmi zvedavého škôlkara nie sú vhodné typy s ostrými ozdobami, ktoré môžu dieťa poraniť alebo sa môžu uvoľniť.

7 zásad ktoré si musím zapamätať pri pezúvaní školáka

• Členkové prezuvky pre malého školáka so zdravou nohou nie sú nevyhnutné, dôležité však je aby fixovali - držali pätu.
• Pre malého školáka sú optimálne sandálky z prírodného materiálu s pevnejšou oblasťou päty a s podrážkou z bledého, alebo neotierateľného materiálu.
• Obuv má byť zhotovená z priedušných materiálov, ak náš „pubertiak“ sedí v škole v dostatočne priedušných textilných teniskách, nie je to taký zdravotný prehrešok, ako keď naša slečna presedí v interiéri 2 -3 hodiny v módnych gumákoch.
• Dbáme, aby väčší chlapci nechodili v škole počas prestávok v rozšnurovanej obuvi, často aj s dlhými, za nohou vlajúcimi šnúrkami.
• Aj keď už máme veľké slečny vysvetlíme im, že pre vyvíjajúcu sa kostru je chôdza na vyšších podpätkoch nielen nebezpečná, ale napomáha aj k zvýšenému prehýbaniu v driekovej chrbtici.
• Slečnám takisto vysvetlíme, že nie je vhodná špicatá módna obuv stláčajúca prsty. Ak ju už na spoločenskú príležitosť veľmi potrebujú, je lepšie použiť o niečo väčšiu obuv a vynechať miesto v oblasti prstov. Do školy však takáto obuv určite nepatrí.
• Dodržanie zásad zdravého hygienicky nezávadného obúvania školákov je dôležité skĺbiť aj s požiadavkami školy, prípadne ročným obdobím a interiérovou teplotou.

MUDr. Blažena BROZMANOVÁ, detský ortopéd